Taller de improvisación teatral y mindfulness: conecta con tu cuerpo y la presencia plena
Sumérgete en una experiencia transformadora que une la improvisación teatral con la práctica del mindfulness. Estos taller están diseñados para liberar tensiones, despertar la creatividad y cultivar la presencia consciente a través del movimiento, la respiración y el juego escénico. A través de dinámicas participativas y ejercicios de escucha activa, descubrirás cómo la expresión corporal espontánea te ayuda a integrar cuerpo, mente y emoción en un espacio seguro y libre de juicios.
Aprende a habitar el momento presente, mejora tu comunicación auténtica y disfruta del proceso creativo mientras desarrollas habilidades como la adaptación, la confianza y la conexión profunda con los demás. Un camino hacia el bienestar emocional y la expresión genuina de tu energía vital.
